Japanese house dance_How to use the body and muscle_How to use the body

1月も半ばに入り、そろそろ正月太りの解消に精を出さねばいけない時期である。Fitness nowには様々なものがあるが、ここでは日本の伝統文化を取り入れたエクササイズを紹介したい。1987年に結成された創作日本舞踊・孝藤流の2代目、孝藤右近が提案する『阿国ヨガ』と『刀エクササイズ』である。孝藤は、創作舞踊の企画、脚本、演出なども手がけており、二条城・大徳寺・高台寺などでも奉納を行っている。またニューヨーク、台湾など数々の海外公演を成功させており、中国では京劇や雑技団との共演も果たした。日本の伝統的な舞踊やTo exercise, the use sword取り入れたきっかけは何だったのか、詳しく話しを聞いた。

どうして、日本舞踊や刀使いなど、日本の伝統的な文化を取り入れたエクササイズを提案されているのでしょうか？

孝藤：私自身、Japanese house danceに生まれなかったら、その文化に触れるはずもなかったんです。こんなに美しい日本の舞いや刀の精錬された動き、そこから聞こえてくる歴史の声を、私たち一部の人たちのみで味わうことはもったいないなと思い、エクササイズとして、生まれかわったものとして、ふれあいやすい、必要性のあるものとして楽しんでほしいと思いました。結果縁のなかったOLさんや主婦の方がエクササイズとして夢中になり、本格的にそのジャンルへと進む方もいたりします。
自分の目的の一つである「手軽に和を楽しむ仲間をつくること」をテーマに、エクササイズを作り上げています。

『阿国ヨガ』とはどういうエクササイズですか？

孝藤：綺麗な立ち姿と美しい仕草をつくるための「How to use the body and muscle」を、日本舞踊の体の使い方を参考にしたオリジナルポーズで実践するヨガです。阿国という名前は、私が憧れる歌舞伎の祖、出雲の阿国の人々を魅力した美しさと新しいものを生み出す創造力をあわせ、女性に美しくそして活動的にとつけました。まさに美しさを目指す女性に向けた日本のヨガです。